Maak je je geregeld zorgen over jouw uiterlijk? Schaam je je voor bepaalde delen van jouw lichaam? Heb je de neiging om jouw lichaam te verstoppen of het continu te willen veranderen? Dan is dit werkboek Thuiskomen in je lijf iets voor jou. Dit werkboek staat je bij, als je merkt dat jouw angst voor gewichtstoename je ervan weerhoudt om een fijne relatie met eten te creëren. Het is er voor jou, om je te helpen je weer zorgeloos en vrij te voelen, in jouw eigen lijf. Dit werkboek, gevuld met verhalen en uitnodigende vragen, is er om je te helpen om jouw eigen gedachtepatronen te onderzoeken. Om jouw ogen te openen voor wat er allemaal mogelijk is als je de relatie met jouw lijf radicaal verandert. Bouw ook aan een positiever lichaamsbeeld met dit prachtige journal.